S’hydrater plus quand on fait du sport
De l'eau pour maintenir ses aptitudes physiques
En cas d’effort intense et prolongé, la quantité de sueur produite peut atteindre 1 litre par heure ! Si elle n’est pas compensée, la perte en eau diminue les performances et peut même présenter un danger pour la santé. L’eau du robinet est parfaite pour les sportifs. Elle répond à des normes de contrôle strictes apportant tous les éléments nécessaires à une hydratation optimale.