L'eau dans la vie de tous les jours Bien profiter de son eau : "Les recettes du bien boire"

Boire "original"

Boire de l'eau peut parfois sembler manquer un peu de variété. Comme pour la cuisine, pensez à agrémenter son goût et sa présentation. Mettez une rondelle de citron ou d'orange dans votre verre d'eau. Ajoutez une branche de menthe fraîche dans la carafe ou deux gouttes d'extrait de menthe. Quelques gouttes d'eau de fleurs d'oranger dans de l'eau bien fraîche et voilà un "café blanc" comme on disait dans le temps. Un verre d'eau avec une paille de couleur, c'est amusant pour les enfants. En leur donnant l'habitude de boire de l'eau vous les préparez à mieux vivre leur santé. Attention ! Si l'eau ne fait pas grossir, n'abusez pas des sirops que l'on met dedans : un grand verre d'eau avec du sirop contient l'équivalent de 4 morceaux de sucre.