Débattre
Buvez-vous assez ? Les internautes invités à faire leur "bilan hydratation".
Votre corps reçoit-il assez d'eau dans la journée ?
Participer à Mon bilan hydratation
Voici un moyen simple de le savoir : faites votre "bilan hydratation" en quelques clics.
Ce nouvel outil d'auto-évaluation de l'apport hydrique a été conçu avec la collaboration du Dr Jean-Michel LECERF, chef du service de nutrition de l'Institut Pasteur de Lille. Il ne se contente pas, comme le font la plupart des bilans d'apport hydrique, de calculer les seuls apports liquidiens. Il reconstitue l'ensemble de votre « journée hydrique » en prenant en compte tout ce qui a été consommé durant la journée : aliments et liquides. Une fois complété, le formulaire convertit l'ensemble de ces données et donne à l'internaute la quantité d'eau ingérée au cours de la journée, son besoin hydrique théorique et lui indique ainsi en « équivalent verres d'eau » l'éventuel déficit qui est à compenser. En fin de questionnaire différentes rubriques permettront également aux internautes les plus curieux d'en savoir plus sur l'hydratation.
Ce module de calcul prend également en compte, dans son évaluation : l'âge, le sexe, la taille ou encore le poids et d'autres critères pouvant influencer le besoin hydrique.
Combien de tasses de café ce matin ? Dans une petite tasse ou dans un mug ? et combien tartines avez-vous pris ce matin ? Du poisson au déjeuner ? Des légumes au menu ce soir ? Avec ou sans vinaigrette ? Une pomme peut-être, dans la journée ? Quelques minutes et un clic plus tard l'inventaire des repas est réalisé pour savoir si l'on a suffisamment hydraté son corps dans la journée....
Cette campagne de sensibilisation, menée par le Dr Philippe Beaulieu, responsable du département Santé du Centre d'Information sur l'eau, en collaboration avec le Dr Jean-Michel LECERF, chef du service de nutrition de l'Institut Pasteur de Lille va plus loin encore avec la mise en place d'une vaste enquête collaborative sur l'état d'hydratation des Français.
L'ensemble des résultats des internautes ayant pratiqué leur bilan d'hydratation avec ce module de calcul seront, en effet, compilés et analysés de manière anonyme. Ils aideront ainsi à mieux appréhender les habitudes des Français quant à leur hydratation.
Alors... pour en savoir plus ensemble sur l'hydratation... vous aussi, Participez !
Participer à Mon bilan hydratation
Contact : Nathalie Davoisne / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
